泷泽萝拉第二部 减肥第一要穴，每天揉一揉，排毒养颜，延年益寿，中医有话说

发布日期：2025-01-12 10:18    点击次数：198

2025.01.05泷泽萝拉第二部

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减肥第一要穴—天枢穴

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天枢穴属足阳明胃经。

天枢是天星名，即天枢星。

古东说念主以为东说念主体上应天，下应地，此穴位置似天枢星处于太空的重要位置。

天，太空；枢，重要。

脐上应天，脐下应地，本穴位于脐旁，为世界崎岖腹之分界，如世界间之重要，刚直东说念主身之中，通于中焦，职司升降之功，为中下二焦气化相差之重要，故名。

天枢穴比拟好找，它位于咱们肚脐两侧三指宽的位置。

这个穴位叫作念“天枢”，意为世界的重要，由此处分歧东说念主体的天和地，可见这个穴位约略起到升清降浊的作用。

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天枢穴既是胃经的腧穴，又是大肠经的募穴。

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这意味着它约略同期调控胃经和大肠经，腧即是运输的情理，浅易来讲即是穴位在体格体表处开设的一个烟囱，通过这个穴位不错和外界调换，进行能量的轮流。

募不错领会成召募的情理，天枢穴是大肠经的募穴。

这就意味着它约略召募气血运输给大肠经，是大肠经的后勤部，匡助大肠经进行一系列的运作。

天枢穴既能通利大便又能通利小便，但凡便秘的问题齐不错通过敲打或按揉天枢穴进行贵重。

因为天枢穴是东说念主体升清降浊的一个打开关，这个是站在阴阳升降的角度，刺激按揉天枢穴约略让气机的升降复原闲居。

无论是欠亨导致的便秘依然不荣导致的便秘，敲打天枢穴齐不错起到积极的作用。

脾胃是气血生化的源泉，胃经恰是气血汇聚的方位，而天枢穴则起着一个中转站的作用。

咱们吃进去的食品经过胃的消磨，升沉成精微物资散播到全身各处，在此处则进行区分，好的一部分被血液经受升沉成能量，不好的一部分则被推往大肠，将它们排出体外。

而在此进程当中，天枢穴还能将血液里的垃圾过滤，并将它们以小便的神色排出体外，是以敲打按揉天枢穴即是以增强推陈出新的模式进而通利小便，贵重二便欠亨的问题。

 除了便秘的问题，泻肚的问题也不错通过天枢穴进行贵重，泻肚多和湿邪相关。

这个时辰不错通过艾灸天枢穴的模式，让这股纯阳之气通过天枢穴这个烟囱进行入肠胃。

阳化气，阴成形，阳气所到之处，湿邪无所遁形，自会肃清，湿邪的主体不存在了，泻肚的问题当然也就应刃而解。

除了贵重二便，大伙最可爱的依然通过按揉天枢穴去减肥，肥美自己亦然一种清阳不升、浊阴不降的情景。

天枢穴属足阳明胃经，脾胃互为内外。

中医以为脾胃为后天之本，气血生化之源，主运化水谷精微和水湿。

肥美之东说念主多有脾胃运化功能失调的情况，或脾虚湿盛，或胃火炽盛。

刺激天枢穴可调遣脾胃功能，使脾胃运化闲居，促进食品的消化经受和水湿的代谢，减少痰湿内生，从而达到减肥的标的。

若脾胃运化有劲，水谷精微得以闲居输布，就不汇注拢成痰湿等病理居品，幸免了脂肪的堆积。

天枢穴是大肠之募穴，是阳明经气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食。

肠说念功能闲居关于减肥至关挫折，它能实时排出体内的糟粕和毒素。

通过针刺、艾灸或推拿天枢穴，不错增强肠说念的蠕动功能，改善便秘或泻肚等肠说念功能失常的问题。

使大便洞开，排出体内的宿便和废料，减少肠说念对毒素的经受，进而松开体重，尤其关于腹部肥美的改善效用较为昭彰。

如长久便秘者，体内糟粕集合，易导致腹部胀满、赘肉加多，刺激天枢穴可匡助排便，使腹部迟缓平坦。

气血是东说念主体生命行动的基本物资，其启动与经络密切关系。

天枢穴当作经络上的挫折穴位，刺激该穴可调遣气血的启动，负气血洞开，脏腑功能相助。

气血启动顺畅则推陈出新闲居，东说念主体约略更好地骤然能量，促进脂肪的解析和代谢，真贵脂肪在体内过度集合，从而达到减肥的效用。

此外，天枢穴还可调遣内分泌系统，使体格的激素水平保抓均衡，进一步促进推陈出新，减少肥美的发生。

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文|闲东说念主半亲信

排版|李君英

封面|集合

图片开首|集合泷泽萝拉第二部

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