干与冬至气节以来，冷空声威力偏弱，世界大部气温握续偏高。近期浙江仍督察晴多雨少的天气形状，无昭着降水经过，翌日，偏暖的天气形状还将不时。

　　不外，握续偏暖的时局行将被冲破。1月6日-9日，一股冷空气将影响我国，受弱冷空气影响，浙江气温稍有下滑，最高气温又将降至个位数，最低气温跌至-2℃；另外，沿海海面有8级大风。9日前后受南支浅槽影响，浙江部分地区有短时小雨侵略。11日-13日全省气温有所回升。

　　需要提防的是，在冷空气影响到来前，大气扩散要求欠安，浙江仍有雾和霾天气来扰，提防防御。受冷空气影响，大气扩散要求将迟缓好转。

浙江将来天气预告

　　今天傍晚到前深夜全省晴转多云。今天后深夜到翌日全省多云到阴，其中浙北和沿海地区局部偶有小雨。后天全省多云到晴。

　　其中，今寰宇午到后天全省部分地区有霾，翌日清晨浙北地区局部有雾。

　　翌日清晨最低温度：东南沿海地区5-7℃；山区0-2℃；其它地区3-5℃。翌日白昼最高温度：浙南地区16-18℃；其它地区13-15℃。

1月7日-8日：

全省多云。

1月9日：

浙西浙南地区多云到阴部分有小雨，山区部分有雨夹雪或小雪；其它地区多云到阴。

1月10日：

全省阴到多云。

1月11日-13日：

哥要搞蝴蝶谷

全省晴到多云。

　　小寒气节养生要解任《黄帝内经》中“冬藏”的原则，留神御寒防寒、饮食选藏、适量领略、调畅情志。

御寒防寒

　　小寒气节气温较低，要留神御寒防寒，幸免穿戴过于单薄，选拔御寒性能好的衣物，有用保握躯壳热量，扎眼阴凉空气侵入。尤其要提防保护头颈部、双脚等容易受阴凉影响的部位。

藏养温补

　　小寒是进补的最好时节，合乎进补可驱寒御寒、强身健体。冬季养生留神“藏”，因此要少进食生冷食品；适量进食温热食品，如羊肉、鸡肉等；可多进食富含卵白质食品，如鱼类、牛奶等。

　　要提防的是，补益之品多滋腻碍胃，脾胃朽迈东说念主群频频会出现“虚不受补”，容易加剧消化不良，是以进补的同期要留神脾胃选藏，可加入健脾开胃的药物，比如党参、太子参、山药、莲子、砂仁、陈皮等，以促进脾胃消化经受。

领略养生

　　小寒时节，寒风凛凛，但亦然万物储藏、东说念主体阳气抵制的时候，领略的总原则是要幸免过度耗伤阳气。

　　领略检会前要作念好充分的热身准备，领略的本领应选拔日出后，领略的强度不宜过大、本领不宜过长，领略样式以慢跑、快走、八段锦、太极拳、五禽戏等低强度领略为主。提倡进行日光下的室外领略，要提防防寒防冻，低温恶劣天气要幸免室外领略。

实质概述自浙江天气、健康浙江、新华社等

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